foot bar 的長度調整應以踩下後尾骨能頂到套袋靠背。
寄件者 飛行
使用加速棒時應將foot bar至於前膝
foot bar 與加速棒互換技巧，應在模擬器上練習至運用自如，眼睛不必看的情形下熟練替換。
重點提醒:雙手不可以抓握主提帶。
